眼下，這又快到開學(xué)季，“童鞋”，你準(zhǔn)備好了沒？
你的暑期作業(yè)，是否做完？家里的溫床，你是否還在依戀？此刻，想起學(xué)校的課堂，你是否就皺起眉頭……
假如一想起這些，你的心頭就咯噔一下，說明你患上“學(xué)習(xí)恐懼癥”啦。如果對(duì)即將到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準(zhǔn)備，就容易導(dǎo)致焦慮、恐懼等情緒的產(chǎn)生。
距離開學(xué)還有半個(gè)月，你必須做好心理準(zhǔn)備，才能讓你輕松愉悅地進(jìn)入9月。
而就算真的面臨“恐懼”，你也不要怕。昨日，導(dǎo)報(bào)記者“對(duì)癥下藥”，咨詢省心理咨詢研究會(huì)副會(huì)長王永紅，給你支招。
哭鬧滾打癥
此類案例，多出現(xiàn)在幼兒園升入小學(xué)。現(xiàn)在的孩子，都是父母的掌中寶，呵護(hù)有加。幼兒園更像是一個(gè)“托兒所”，而小學(xué)則真正進(jìn)入義務(wù)教育階段，兩者差別大。
龍巖的小林，去年升入小學(xué)。進(jìn)入小學(xué)沒幾天，就“懼學(xué)”，此后，回到家就哭鬧滾打，不想上學(xué)。幼兒園升小學(xué)，如何讓孩子更好過渡？
專家支招：幼兒園和小學(xué)，環(huán)境不一樣。孩子有“懼學(xué)”，是一種正常現(xiàn)象，如果出現(xiàn)，家長也不要打罵，應(yīng)該正確引導(dǎo)。
而在入學(xué)前的半個(gè)月內(nèi)，家長要逐漸幫助孩子擺脫“假期綜合征”。在此期間，要告訴孩子，他將來要面對(duì)的學(xué)習(xí)環(huán)境是怎樣的，讓孩子提前有個(gè)心理準(zhǔn)備。有必要時(shí)，要帶著孩子到即將入學(xué)的學(xué)校去看看。
而對(duì)于這些小孩，父母也要多用正確的案例去引導(dǎo)他們。比如告訴孩子在學(xué)校學(xué)到新知識(shí)，就會(huì)變得越來越聰明、可愛、討人喜歡，這樣容易讓孩子愛上學(xué)習(xí)。
有課必遲癥
這種現(xiàn)象比較多。在暑假，嗨翻天之后，童鞋的心，飛到九霄云外，很難在短時(shí)間收回，所以開學(xué)初，經(jīng)常出現(xiàn)遲到現(xiàn)象。
小鄭，曾經(jīng)被同學(xué)叫做“睡神”。暑假結(jié)束，進(jìn)入課堂的第一周，小鄭每天都醒不來，每天都遲到，而一到課堂上，趴著就睡著了。如何在開學(xué)前，調(diào)整狀態(tài)？
專家支招：從今日起，童鞋，你要慢慢改變自己的生物鐘啦。但是，這種改變，不能一步到位，不能從今日起，就進(jìn)入入學(xué)的生物鐘，而是循序漸進(jìn)，逐漸改變。如果一步到位的話，反而可能會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)情緒。
這種改變，在暑期的最后一周就開始執(zhí)行效果最好。比如早睡早起，適當(dāng)復(fù)習(xí)學(xué)業(yè)。但切記不能過量，以免造成孩子的逆反心理。
但對(duì)于已經(jīng)開學(xué)卻還在綜合征中掙扎的學(xué)生，學(xué)期伊始，父母切不可給孩子造成太大壓力，應(yīng)逐步糾正暑期中的不良習(xí)慣，從而進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
夜夜失眠癥
此類現(xiàn)象，多數(shù)出現(xiàn)在初中升入高中的寄宿生身上。他們，或許第一次離開父母獨(dú)自開始生活。他們，或許又一次“挪窩”，寄宿在學(xué)校內(nèi)。
想起初中升高中那一年，小吳印象深刻。那一年，他第一次離開父母、離開家。進(jìn)入高中的“群居”后，他整整一個(gè)禮拜，每天晚上躺在床上，想著爸媽、想著家，夜夜失眠。
專家支招：這叫適應(yīng)障礙。此類學(xué)生，習(xí)慣了原有的生活環(huán)境，進(jìn)入新環(huán)境后，會(huì)感到難以適應(yīng)。
在暑期的最后半個(gè)月，家長不可讓此類孩子沉溺于玩，除了要讓孩子做好適應(yīng)新環(huán)境的準(zhǔn)備外，最重要的是做好心理適應(yīng)的準(zhǔn)備。
此類孩子，初次離開父母，想家是正常的，但是不能過于沉溺其中，否則，非常容易影響孩子的成長。這些學(xué)生在進(jìn)入校園之后，要盡快結(jié)交新的朋友，多跟老師溝通，有了新的人際圈，就容易度過障礙期。
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